Dale
forma a tus glúteos en casa sin pesas.
Muchas
personas disfrutan hacer ejercicios pero cometen el error de dejar de lado
ciertas áreas del cuerpo como parte de una rutina regular de tonificación.
Se
suele dar mucha atención a los músculos de los brazos y hombros, pero áreas
como las de las pantorrillas y glúteos a
menudo se olvidan. Tus glúteos son músculos, al igual que los bíceps y tríceps,
y necesitan la misma atención para ser desarrollados. Puedes darle forma a tu trasero
utilizando máquinas y pesas en el gimnasio, o puedes hacerlo sin pesas en casa.
