Endurece y Levanta tus Glúteos con estos Sencillos Consejos
Un trasero
bien formado y tonificado puede ser tu
mejor accesorio, pero puede ser que tome un poco de trabajo conseguirlo. Si
tienes un porcentaje ideal de grasa corporal los ejercicios de tonificación pueden fortalecer
rápidamente tu trasero, pero si tienes sobrepeso y exceso de grasa que cubre
los glúteos, además de ejercicios
de tonificación, debes enfocarte en
reducir la grasa también.
